شماره مجوز 155/869632
علیرضا افخمی عضو ثابت مجموعه‌های ماه رمضان است. مجموعه «او یک فرشته بود» به کارگردانی افخمی، تحولی در مجموعه‌های ماه رمضانی به وجود آورد. در حالی که پیش از این کار اغلب مجموعه‌های ماه رمضان موضوعاتی سردستی و با خط داستانی ساده داشتند، «او یک فرشته بود» ظرفیتی تازه از مخاطبان برای مجموعه‌های ماه رمضان به وجود آورد؛
یوگا شکلی از ورزش میباشد که بر پایه اعتقادی بنا شده است که بدن و تنفس ارتباطی تنگاتنگ با ذهن و فکر دارند ، یوگا سحر و جادو نیست و اساتید یوگا قادر به ناپدید شدن یا بلند شدن از روح سطح زمین نیستند.
اما آنها می توانند کارهای غیر عادی و شگفت آور متعددی همچون نگه داشتن نفسهایش برای ساعت ها و یا کند کردن ضربان قلبشان به منظور تقلید حالت مرگ هستند و ...
شماره مجوز: 155/13066
بدون نیاز به کلاس و استاد در منزل یوگا را فرا بگیرید
این مجموعه شامل:
آشنایی با اصول اولیه
آمادگی جسمانی برای مقابله با استرس
حرکات و نرمش برای تمرکز و آرامش
نمایش حرکات یوگا توسط مربی
و .......
در این مجموعه آموزشی علاوه بر یادگیری مطالب متنوعی پیرامون این ورزش با انجام تمرینات آن نیز آشنا خواهید شد.
یوگا چیست؟
لغت "یوگا" بمعنای "اتحاد" است. یوگا شکلی از ورزش میباشد که بر پایه اعتقادی بنـا شـده اسـت کـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگی با ذهن و فکر دارند. باکنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در وضعیتهای ثابت یا همان "آساناس" یوگا ایجاد توازن(هارمونی) می کند. بهرحال یوگا سحر و جادو نیست. یوگی ها (اساتید یـوگـا) قادر به ناپـدیـد شدن و یا بـلـنـد شـدن از روی سـطح زمـیـن نیستنـد. امـا آنها میتوانند کارهای غیر عادی و شـگفت آور مـتـعـددی هـمچـون نـگاهـداشتن نفسهایشان برای سـاعـتـها و یـا کند کردن ضربان قلبشان به منظور تقلید حالت مرگ، انجام دهند.
تمرین یوگا شامل 5 عنصر کلیدی میباشد: تنفس مناسب , تمرین, تمدد اعصـاب, رژیـم غذایی, تفکر مثبت و تعمق (مدیتیشن). تمرینها - و یا آساناس- به قـصـد بـرطـرف کردن گرفتگی عضلات, استحکام اندامهای داخلی و بهبود انعطاف پذیری مـفاصل و ربـاطـهـای بدن طرحریزی شده اند.
هدف از فلش کارت ، کمک به یادگیری ، یادآوری و حفظ کردن مطالب است . فلش کارت های "مرور سریع " با پوشش تمام نکات مهم هر درس در حجم کم به دانش آموزان این امکان را می دهد تا در زمان های مفید و مرده ی خود بهترین استفاده را از این مجموعه داشته باشند.
شوگان 2 جنگهای کهن Total War Shogun 2
نسخه جدید و بسیار زیبایی از سری بازی های Total War
این بازی کاملا مستقل یا Standalone بوده و نیاز به هیچ نسخه جانبی ندارد.
، این بار با نام Shogun 2 یکه شخصیتهای این بازی بسیار پرطرفدار در آن دوره از زمان ایفای نقش می کنند.
بازی شوگان اکشنبازی شوگان اکشن
اطلاعاتی در مورد بازی Total War Shogun 2 :
* شرکت سازنده بازی : استودیوی Creative Assembly
* شرکت منتشرکننده بازی : کمپانی SEGA
اکشن
* تاریخ رسمی انتشار بازی : 15 مارس ۲۰۱۱
* ژانر بازی : استراتژیک
* میزان دشواری بازی : متوسط
* مدت زمان متوسط برای آشنایی با محیط بازی : حدود نیم ساعت
* درجه بندی ESRB برای محدوده بندی سنی بازی : T - مناسب برای تمام افراد و گروه های سنی ۱۳ سال و بالاتر
بازی شوگان
حداقل نیازمندی های سیستمی برای اجرای بازی Total War Shogun 2:
* 2 GHz Intel Dual Core processor / 2.6 GHz Intel Single Core processor , or AMD
equivalent (with SSE2)
بازی
* 1GB RAM (XP), 2GB RAM (Vista / Windows7)
* 256 MB DirectX 9.0c compatible graphics card (shader model 3)
* 1024×768 minimum screen resolution
* 20GB free hard disk space
شوگان
نام بازی: (3DVD)Shogun 2: Total War - FLT
پلتفورم : pc
ژانر: Driving / Racing
سال انتشار: March 25, 2011
نوع فایل : دی وی دی کامل
زبان: Russian, English, Spanish, Italian, German, French
فرمت ایمیج: ISO
ناشر: SEGA
حمایت توسط : The Creative Assembly
برای محدوده بندی سنی بازی : T - مناسب برای تمام افراد و گروه های سنی ۱۳ سال و بالاتر
قابلیت آنلاین:دارد
مطمئناً تا به حال حتی برای یک بار هم که شده مطلبی را به یاد نیاورده اید حتماً اینطور بوده است حتماً شده به زحمت مطالبی را که می دانسته اید و به قول معروف نوک زبانتان بوده است را به خاطر آورده اید.
این به این دلیل است که مطالبی را که آموخته اید به طور کامل وارد حافظه دراز مدت شما نشده اند و شما سعی بر حفظ آنها برای تمامی عمر نکرده اید. حال چگونه می توان مطلب ، نکته ، کلمه و یا حتی شماره تلفنی را به حافظه بلند مدت سپرد و هرگز آن را فراموش نکرد.
جی 5 در واقع یک روش یادگیری و به خاطر سپاری مطالب توسط وسیله ای است که بسیار ساده و قدرتمند عمل میکند. این وسیله با تکیه و با استفاده از قاعده منحنی فراموشی ابینگ هاووس، پاداش های فوری اسکینر، قانون همه چیز یا هیچ چیز گاترین و تداعی تکرار، مطالب را وارد حافظه بلند مدت شما می کند.
طبق منحنی فراموشی ابینگ هاووس امکان فراموشی آنچه یاد گرفته اید در روز اول یعنی 24 ساعت پس از یادگیری 20 تا 25 درصد است و به مرور از آن کاسته می شود، بنابراین اگر مطلب فراگیری شده در فاصله یک روز مرور شود عملاً 20 درصد از احتمال فراموشی آن کم خواهد شد و به طور کل به نحوی مطالب را برایتان با مرور به درصد بالاتری از به خاطر سپاری نزدیک خواهد کرد و آموخته هایتان در مرحله ای از خطر فراموشی قرار نگیرند.
بر اساس تحقیقات انجام شده در بنیاد B.F.Skinner توسط بوریس فردریک اسکینر هرگاه به یک رفتار بلافاصله و به صورت آنی پاداشی داده شود آن رفتار تکرار خواهد شد.
هدف از فلش کارت ، کمک به یادگیری ، یادآوری و حفظ کردن مطالب است . فلش کارت های "مرور سریع " با پوشش تمام نکات مهم هر درس در حجم کم به دانش آموزان این امکان را می دهد تا در زمان های مفید و مرده ی خود بهترین استفاده را از این مجموعه داشته باشند.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
